Бързо,лесно,вкусно:)

[misterya]

Примерно дневно меню за здрави и силни мъже:

Сутрин:
Попара
Начин на приготвяне: Сварявате един чай. Взимате една купичка, слагате в нея сухар (бройката по избор), резан масло - краве, 50 гр. резан сирене , две лъжички захар и накрая заливате с чая. Поднася се разбъркана.

Обяд:
1-во: Супа пиле - Наливате в една тенджерка 500 гр. вода и слагате баджаците на едно пиле. Когато те заврат слагате резан 40 гр. краве масло, една глава изчистен и измит лук, резън измит морков, стръкче целина и оставяте да ври до омекване на моркова. След което прибавяте малко магданоз, сол на вкус, малко фиде и оставяте да ври до изчезването на фидето в супата. Преди да застроите изваждате всички продукти от супата. За застройката е необходимо един жълтък. Сервира се чиста.
2-ро:Пиле с ориз - пюре
Начин на приготвяне: Слагате в една тенджерка нарязана и изчистена на 4 глава лук - средноголяма, обелен и нарязан морков, 10-20 гр. краве масло, 50 гр. ориз и предварително сварено пилешко обезкостено месо от баджаци. Варите до сгъстяване около 40 минути на тих огън и преди да изтеглите тенджерката от огъня слагате 4 щипки магданоз и сол на вкус. След което вадите и пасирате до гладък ефект. Поднася се без стрък магданоз!
3-то:Кисел
Начин на приготвяне: Слагате в една тенджерка 200-220 гр. прясно мляко да заври. След което слагате 2 чаени лъжички захар и бъркате до разтопяване. Махате от огъня и слагате 2 лъжички нишесте - предварително разстворено в 10 грама вода, като постоянно бъркате до еднородна консистенция. Връщате на огъня и бъркате до пълно сгъстяване. Взимате един плод по избор (в случая аз ще взема банан) и го пасирате. След което взимате крема сипвате по малко в чаша, прибавяте по малко плодово пюре и така докато свършат. Сервира се с парченце(ама само едно) обикновена бисквита.

Вечеря
Бисквитено мляко
Начин на приготвяне: Слагате в 200 гр. предварително затоплено до 30 градуса кисело мляко 2 лъжички - чаени захар и взимате от едно пакетче 5-6 броя обикновени бисквити, предварително ги натрошвате и ги стривате на
прах и ги прибавяте към млякото. Бъркате до еднородна смес. Поднася се затоплено.

Приятен апетит! :-)

[Zap]

Мистерия вечерята е страшно апетитна,но не би ли отивала повече като десерт?

[misterya]

Zap, старите хора са казали:
"Сутрин изяж закуската си сам! На обед - я раздели с приятели! Вечерята я дай на враговете си!"

[deskataf]

Цитат(Zap @ Mar 25 2008, 06:57 PM) Мистерия вечерята е страшно апетитна,но не би ли отивала повече като десерт?

Принципно за вечеря се хапва нещо по- леко за да не се налага да правиш крос посред нощ....може би точно това е имала предвид!

[Zap]

Те старите хора хубаво са казали тъй,но лекарите казват друго

Между другото аз докато си ядех порцията от зеле с месо се сетих-това с бисквитите наистина съм го ял като малък и е супер Като нищо ще взема утре да си направя 1 купа, за да се съживя след 12 часа (астрономически да не си помислите нещо) в училище

[Dimorese]

Мисти, това е китайска мъдрост.
Ще ви излъжа на Дао ли беше или конфуций

[MartinNosovich]

Мистерията, кат ти гледам рецептите, май с това храниш бебешока, а не мъжо си ))

Пюренца, кашички...

Познах ли? ))

[Pipo]

здрав и силен май какво означава за теб мистерия че като гледам тази \"диета\" некои ше умре от глад ама здрав нема да стане......но и всичко е според зависи......

[Zap]

Туй са модерни разбирания на диетолозите... Имаше един тип дет беше обявил,че ще яде само зеленчуци...Миии хвана остеопороза на 45

[Maimuna]

За закуска ви предлагам да гризнете кроасан с кафе ... нездравословно, но докато още осъзнаеш, че не дърпаш възглавницата, става !
За обяд ви предлагам да накарате жената/гаджето за пълнени чушки с ориз и кайма или сами да си размърдате задниците (твъъъърде уморително)
За вечеря яжте пилешка/телешка супа, макар че аз по това време на годината телешка не ям ... после ме боли корем и т.н. И един шейк-портокалов сок и мляко ... та това ако искате да сте трезвени, ако ли не-бира с картофки със сирене.